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Muizenberg et Kalk Bay avec des enfants : une journée réalisable sur la côte de False Bay

2026-10-276 min de lectureL’équipe éditoriale Cape Town Destinations
Muizenberg et Kalk Bay avec des enfants : une journée réalisable sur la côte de False Bay Muizenberg et Kalk Bay avec des enfants : une journée réalisable sur la côte de False Bay

Comment rythmer les 30 minutes de trajet vers le sud depuis la ville, où se garer, quelle plage et quelle promenade du port conviennent à quel âge, et ce qu'il faut laisser pour un autre jour.

S'y rendre et commencer sur la plage de Muizenberg

L'itinéraire le plus simple depuis le centre-ville est la M3 vers le sud jusqu'à la M42, en rejoignant Main Road à Retreat ; depuis un hôtel du CBD, comptez 30 à 40 minutes en dehors du pic de 07h00 à 08h30, et près d'une heure un matin de semaine. Le train Metro depuis la gare de Cape Town jusqu'à Muizenberg prend environ 40 minutes et s'arrête à quelques pas du sable, mais pour une famille chargée de serviettes, d'une glacière et de vêtements de rechange, la voiture vaut le frais de stationnement. Visez une arrivée vers 09h30, quand les parkings du front de mer le long de Beach Road ont encore de la place.

La plage de Muizenberg est la première étape facile car la baie est peu profonde et les maîtres-nageurs travaillent à heures fixes sur la zone de baignade principale. C'est là que la plupart des enfants apprennent à surfer : plusieurs écoles de surf opèrent depuis le front de mer et proposent des cours collectifs le matin, et les combinaisons sont indispensables car l'eau de False Bay reste autour de treize degrés même en février. Les cabines de bain colorées au nord du pavillon constituent un repère naturel pour garder un groupe ensemble. Les commerces le long de Beach Road vendent café, glaces et fournitures de plage de base, et les toilettes publiques près du pavillon sont les plus fiables du secteur.

Le port de Kalk Bay, fish and chips et la promenade vers la pointe

Depuis Muizenberg, comptez dix minutes de route le long de Main Road jusqu'à Kalk Bay, ou une agréable demi-heure de marche sur le sentier côtier si les enfants sont assez grands. Le stationnement est la contrainte : le parking du port se remplit dès le milieu de la matinée les week-ends et pendant les vacances scolaires, alors utilisez les rues latérales au-dessus de Main Road et descendez à pied. Le port en activité est véritablement animé, avec des bateaux de pêche qui débarquent leur prise et des otaries à fourrure du Cap échouées sur la cale. Gardez les enfants à quelques mètres du bord de l'eau et à l'écart des amarres, et attendez-vous à une forte odeur que certains jeunes enfants trouvent envahissante.

Le déjeuner est l'événement principal ici. Les boutiques de fish and chips du front du port servent la pêche du jour, le merlu et le snoek étant les choix fiables ; attendez-vous à faire la queue aux heures de pointe et à patienter 20 à 30 minutes. Pour un repas assis, les restaurants le long de Main Road entre la gare et le port couvrent tout, du petit-déjeuner aux fruits de mer, et réserver est judicieux pour les groupes de plus de quatre en décembre et janvier. Après le repas, parcourez la jetée et le sentier vers la digue du port de Kalk Bay pour les vasques à marée basse, puis flânez dans les librairies d'occasion et chez les antiquaires de Main Road.

St James, danger beach et un après-midi réaliste

Entre Muizenberg et Kalk Bay, St James possède une petite plage abritée avec les célèbres cabines de bain peintes, et les vasques peu profondes à son extrémité nord sont l'endroit le plus sûr de la journée pour les tout-petits. Le stationnement se limite à quelques places sur Main Road, ce qui en fait plutôt un arrêt de 45 minutes qu'une base. Le train est une alternative pratique pour ce tronçon : la gare de St James se trouve directement au-dessus de la plage, et un simple saut depuis Muizenberg coûte très peu et évite entièrement la recherche d'une place.

En milieu d'après-midi, le sud-est se lève généralement, ce qui est le signal pour rentrer dans les terres ou rebrousser chemin. S'il reste de l'énergie, la promenade côtière de Kalk Bay à Fish Hoek prend environ 45 minutes dans un sens et est plate et bien fréquentée, mais elle est exposée avec peu d'ombre. Sinon, conduisez 15 minutes jusqu'à Kirstenbosch ou tournez vers le nord par Ou Kaapse Weg pour le retour en ville. De novembre à mars, la météo balnéaire est la plus stable, bien que le vent soit le plus fort en janvier et février ; de juin à août, il fait plus frais et plus humide mais bien plus calme.

Où loger et ce qu'il faut éviter

Muizenberg convient aux familles qui veulent la plage au pas de la porte : les maisons d'hôtes le long de Beach Road et dans les rues montant vers Boyes Drive vont des chambres modestes en bed-and-breakfast aux unités plus grandes en self-catering avec cuisine, ce qui est rentable sur plusieurs jours de petits-déjeuners matinaux et de linge mouillé. Kalk Bay a une meilleure ambiance le soir mais très peu de stationnement et une offre limitée en grandes chambres familiales, ce qui convient mieux pour une nuit ou deux que pour une semaine. Pour un premier voyage au Cap, je réserverais un hôtel en ville pour les journées Table Mountain et Waterfront et ajouterais deux ou trois nuits à Muizenberg pour la côte.

Évitez le port à l'heure du déjeuner un samedi de décembre si quelqu'un dans le groupe n'aime pas la foule ; allez-y tôt ou un jour de semaine. La marche de Muizenberg à St James le long de la route n'est pas agréable avec de jeunes enfants, alors conduisez ou prenez le train. Ne planifiez pas une journée de plage autour du vent de l'après-midi, et ne considérez pas les piscines de marée comme un substitut à la baignade surveillée par les maîtres-nageurs. Prévoyez du liquide pour le stationnement et les petits achats, et vérifiez les horaires de train avant de compter dessus, car les services du week-end sont moins fréquents.

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Avant de réserver

Les questions que l’on nous pose sur Cape Town, avec les chiffres de ce mois-ci.

La plage de Muizenberg est-elle sûre pour de jeunes enfants ?

La zone de baignade principale est surveillée par des maîtres-nageurs en saison, et la baie descend en pente douce, ce qui la rend indulgente pour barboter. Nagez entre les drapeaux, surveillez constamment, et attendez-vous à une eau froide toute l'année, donc les combinaisons aident. Vérifiez les horaires des marées avant d'explorer les vasques.

Avons-nous besoin d'une voiture pour Muizenberg et Kalk Bay ?

Une voiture est plus pratique avec du matériel de plage, mais la ligne Metro relie directement Muizenberg, St James et Kalk Bay et évite entièrement le problème du stationnement. Les temps de trajet depuis le centre-ville sont d'environ 30 à 40 minutes en dehors des heures de pointe.

Quelle est la meilleure période pour visiter False Bay ?

De novembre à mars, la météo balnéaire est la plus fiable, bien que le sud-est soit le plus fort en janvier et février. De juin à août, il fait plus frais et plus humide mais beaucoup plus calme, avec des tarifs d'hébergement plus bas en dehors des vacances scolaires.

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