Green Point et Sea Point à pied : une boucle matinale
Green Point et Sea Point à pied : une boucle matinale
Une boucle de 6,5 kilomètres du quartier du Cape Town Stadium à la Sea Point Promenade, avec des pauses café, des piscines de marée et les collines que vous pouvez éviter.
Commencez par le Green Point Park, pas par la visite du stade
Commencez à l'entrée du Green Point Park sur Bay Road, à cinq minutes à pied du Cape Town Stadium. Le parc ouvre à 7h et le jardin de biodiversité est à son meilleur avant que le vent ne se lève, généralement vers 10h. Un sentier plat de 2,2 kilomètres fait une boucle devant la zone humide et la salle de sport en plein air. Évitez la visite payante du stade, sauf si vous voyagez avec un fanatique de football ; elle vous prend 90 minutes dont vous aurez besoin plus tard sur la promenade. Les toilettes publiques près de la porte principale du parc sont propres et gratuites.
Quittez le parc par la sortie de Mouille Point et suivez le chemin pavé vers l'ouest le long de la côte. Vous êtes maintenant sur la promenade inférieure, avec le phare sur votre droite. La marche jusqu'à la piscine de Sea Point fait 1,8 kilomètre et prend environ 25 minutes à un rythme tranquille. Le matin, c'est là que vous voyez le plus de locaux : nageurs, promeneurs de chiens et coureurs. Il y a peu d'ombre après 9h, donc un chapeau et de la crème solaire ne sont pas facultatifs en été.
La promenade : piscines, pelouses et vent
La Sea Point Promenade s'étend sur environ 4 kilomètres de Mouille Point à Bantry Bay. La piscine publique, près du Pavilion, a des couloirs ouverts dès le début de la matinée ; c'est une piscine d'eau de mer et l'eau est vivifiante même en février. Si vous préférez une option gratuite, les piscines de marée à Milton Road et à Saunders' Rocks sont moins profondes et plus chaudes. Les pelouses entre la promenade et Beach Road sont populaires pour les pique-niques. Il y a des stations d'exercice en plein air tous les quelques centaines de mètres. Notez que le vent de sud-est est le plus fort de novembre à mars, généralement à partir du milieu de la matinée.
Pour le café, les pâtés de maisons entre Church Road et Regent Road à Sea Point comptent plusieurs petits cafés. Je réserverais un hôtel à Sea Point si vous voulez sortir de votre porte directement sur la promenade ; Green Point convient aux voyageurs qui préfèrent des rues plus calmes et une marche de 15 minutes jusqu'au V&A Waterfront. Les deux quartiers offrent un mélange de maisons d'hôtes et d'hôtels de gamme moyenne. Les tarifs à Sea Point ont tendance à être légèrement plus bas en hiver (de juin à août), quand le vent tombe mais où un front froid occasionnel apporte de la pluie.
Le retour : Regent Road et les rues adjacentes
Depuis l'extrémité de Bantry Bay, tournez vers l'intérieur des terres à la première grande intersection et montez jusqu'à Regent Road. La pente est douce sur deux pâtés de maisons, puis s'aplatit. Suivez Regent Road vers le nord-est sur 1,5 kilomètre pour revenir vers Green Point. C'est la principale rue commerçante : vous passerez devant des pharmacies, des banques et un supermarché. Ce n'est pas pittoresque, mais c'est plat et utile si vous avez besoin de provisions. Évitez le détour en montée jusqu'à High Level Road, sauf si vous voulez une vue ; il ajoute 40 minutes et une montée raide.
Rejoignez la côte à la piscine de marée de Three Anchor Bay, un petit endroit abrité qui est parfait pour une baignade rapide. De là, le chemin jusqu'au Green Point Park fait 1,2 kilomètre le long de la promenade inférieure. La boucle complète fait environ 6,5 kilomètres et prend deux à trois heures avec les arrêts. Je réserverais un hôtel à Green Point pour cet itinéraire : vous êtes près du départ, du Waterfront et du centre-ville, et le quartier est plus calme la nuit que l'artère principale de Sea Point.
Horaires pratiques et ce qu'il faut éviter
Commencez entre 7h et 8h pour éviter la chaleur et le plus fort du vent. Les jours de semaine sont plus calmes que les week-ends, quand la promenade se remplit de familles. Il y a des toilettes publiques au Green Point Park, à la piscine de Sea Point et près du phare de Mouille Point. Les fontaines à eau sont rares, alors emportez de l'eau. L'itinéraire est pavé et plat, à l'exception de la section de Regent Road, qui convient aux poussettes et aux fauteuils roulants avec un peu d'aide aux bordures.
Évitez les montées de Sea Point si vous n'avez pas de temps à perdre ; les vues depuis Signal Hill sont plus faciles à atteindre en voiture ou en covoiturage. Ne vous embêtez pas avec les étals de souvenirs près du stade ; ils sont trop chers. Si vous voulez une marche plus longue, continuez de Bantry Bay à Clifton le long de la route côtière, mais notez qu'il n'y a pas de trottoir sur une partie du trajet. Sinon, cette boucle est la meilleure demi-journée à pied dans la ville, et elle commence à la porte de votre hôtel.
Avant de réserver
Les questions que l’on nous pose sur Cape Town, avec les chiffres de ce mois-ci.
La promenade et le Green Point Park sont fréquentés par les locaux dès 6h. Restez sur les chemins principaux, emportez un téléphone et évitez les tronçons isolés de Beach Road avant le lever du soleil. Comme dans toute ville, faites preuve de bon sens.
La boucle de 6,5 kilomètres prend environ deux heures à un rythme soutenu, ou trois heures avec des pauses café et piscine. Ajoutez 40 minutes si vous faites un détour jusqu'à High Level Road.
Green Point est plus calme et plus proche du V&A Waterfront et du départ de cette marche. Sea Point compte plus de cafés et la promenade à sa porte. Les deux ont de bonnes options de gamme moyenne ; je choisirais Green Point pour une première visite.
