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2026-10-285 min de lectureL’équipe éditoriale Cape Town Destinations

Un plan pratique pour trois générations dans une même ville, pensé autour de courts trajets en voiture, de promenades à plat et d'endroits où s'asseoir est l'essentiel.

Choisissez un point de chute où marcher est facile

Pour les voyageurs âgés, la meilleure décision est le point de chute. Le V&A Waterfront est plat, pavé et desservi en boucle par le bus City Sightseeing, avec des bancs, des ascenseurs et des toilettes accessibles à chaque coin de rue, et un taxi depuis Cape Town International prend environ 25 minutes hors heures de pointe. Les hôtels le long de Dock Road et Beach Road coûtent plus cher que des chambres équivalentes à Sea Point ou dans le City Bowl, mais vous échangez de l'argent contre la possibilité d'aller dîner à pied sans voiture. Si vos grands-parents sont fatigués en milieu d'après-midi, cet échange en vaut la peine.

Sea Point et Green Point sont l'alternative économique. La promenade de Sea Point est plane sur environ 4 km, du Pavilion à Mouille Point, avec seulement quelques marches basses aux piscines de marée, et le bus MyCiTi longe Main Road. Une maison d'hôtes trois étoiles à deux rues de la promenade est généralement nettement moins chère que les tarifs du Waterfront. Le compromis : vous devrez conduire ou prendre les transports pour rejoindre le Waterfront et le centre-ville plutôt que d'y flâner. Je réserverais Sea Point pour un séjour de cinq nuits et le Waterfront pour tout séjour plus court.

La Table Mountain sans les marches

Le téléphérique part de Tafelberg Road, à environ 15 minutes du centre-ville, et la cabine vous emmène à la station du sommet, où le niveau supérieur est largement plat et accessible en fauteuil roulant. Partez à l'ouverture, généralement vers 8h en été, car la file d'attente s'allonge dès le milieu de la matinée et la montagne se couvre de nuages sans prévenir. Consultez les réseaux sociaux du téléphérique le matin même ; les annulations pour cause de vent sont fréquentes en janvier et février. Les sorties au coucher du soleil sont magnifiques mais il fait froid au sommet une fois le soleil descendu, alors emportez une couche même en plein été.

Évitez la randonnée de Platteklip Gorge avec des grands-parents. Elle est raide, exposée et prend deux heures de montée pour la plupart des gens. Kirstenbosch National Botanical Garden est le substitut plus doux : la passerelle Centenary Tree Canopy Walkway est un sentier surélevé en bois aux pentes douces, et les pelouses près de la serre offrent de l'ombre et des bancs. Prévoyez deux heures à un rythme tranquille et prenez la voiture jusqu'à l'entrée supérieure sur Rhodes Drive pour éviter la montée depuis l'entrée principale.

La péninsule, en version réduite

Le tour complet de la péninsule du Cap jusqu'à Cape Point est une longue journée, souvent huit heures avec les arrêts, et il éprouve quiconque a des problèmes de dos ou de hanche. Une meilleure version fait demi-tour à Kalk Bay, à environ 40 minutes de la ville par Main Road. Le port est en activité, la cloche en laiton sonne toujours pour les bateaux de pêche, et la rue principale, avec ses boutiques d'antiquités et ses boulangeries, est assez courte pour être parcourue en une heure. Le stationnement est serré le week-end ; arrivez avant 10h ou prenez le train depuis Muizenberg.

Si vous poussez jusqu'à Cape Point, rappelez-vous que le funiculaire ne couvre qu'une partie de la montée vers le phare, et que le dernier tronçon se fait par des marches. Chapman's Peak Drive, la route à péage entre Hout Bay et Noordhoek, est le point fort panoramique et se parcourt en 15 minutes avec deux arrêts aux points de vue. Boulders Beach, près de Simon's Town, dispose d'une passerelle en bois vers la colonie de manchots plutôt que de sable, ce qui convient à ceux qui ont du mal à se tenir debout. Les meilleurs mois pour ce trajet sont de mars à mai, quand le vent tombe et que les routes sont plus calmes.

Repas, météo et petits aspects pratiques

La météo du Cap divise l'année. De novembre à mars, il fait sec et chaud, mais le vent du sud-est peut souffler fort l'après-midi, ce qui rend désagréables les plages de la côte atlantique ; le côté de l'océan Indien à Muizenberg et Fish Hoek est plus calme. De juin à août, il fait humide et frais, environ 7 à 17 degrés Celsius, ce qui convient aux journées au musée au Iziko South African Museum sur Queen Victoria Street et aux longs déjeuners dans les régions viticoles. Constantia est à 20 minutes du centre-ville et ses domaines sont pour la plupart plats et pavés, contrairement aux fermes plus escarpées de Stellenbosch.

Réservez les restaurants pour 18h plutôt que 20h. Les habitants dînent tard, donc les tables tôt sont plus faciles à obtenir et vous laissent la lumière du jour pour le retour en voiture. Les applications de VTC fonctionnent bien dans le centre-ville et les banlieues sud, mais sont rares à Constantia après la tombée de la nuit, alors organisez votre retour. Pour un hôtel, je choisirais un établissement du Waterfront avec ascenseur et restaurant au rez-de-chaussée pour un séjour de quatre nuits ou moins, et une maison d'hôtes à Sea Point avec parking pour une visite plus longue et plus lente.

Avant de réserver

Les questions que l’on nous pose sur Cape Town, avec les chiffres de ce mois-ci.