Le Cap avec une poussette : promenades et sorties adaptées
Le Cap avec une poussette : promenades et sorties adaptées
Se déplacer au Cap avec une poussette est plus simple lorsqu'on sait quelles promenades, quels jardins et quelles rues offrent des surfaces lisses et des pentes douces.
La promenade de Sea Point : la meilleure balade en poussette de la ville
La promenade de Sea Point s'étend sur environ 4,5 kilomètres, de la piscine de Sea Point au phare de Mouille Point, et sa surface large et pavée est idéale pour les poussettes. Commencez à l'extrémité de Sea Point, près du Pavilion, où le stationnement est facile et la pente nulle. La promenade est fréquentée le week-end et les jours fériés, aussi les matinées sont-elles plus calmes. Des bancs, des fontaines à eau et plusieurs cafés avec terrasse extérieure jalonnent le parcours. La balade dure environ une heure à allure modérée, et vous pouvez faire demi-tour à tout moment. Les meilleurs mois vont d'octobre à avril, lorsque le temps est sec et ensoleillé, mais la promenade reste agréable toute l'année.
Pour une boucle plus courte, garez-vous à l'extrémité de Mouille Point près du phare et marchez vers la piscine de Sea Point. Cette section est moins fréquentée et majoritairement plate. La surface alterne béton et pavage, avec quelques légères montées près du phare. Des toilettes publiques sont disponibles à la piscine de Sea Point et près de la zone de stationnement de Mouille Point, mais elles ne sont pas toutes accessibles aux fauteuils roulants ou aux poussettes. Évitez la promenade les jours de vent, car les sections exposées peuvent être agitées. Si vous avez besoin d'une pause, l'hôtel Winchester Mansions sur Beach Road dispose d'un café en cour intérieure qui accueille les familles.
Jardin botanique national de Kirstenbosch : sentiers doux et ombrage
Kirstenbosch, sur les pentes est de la montagne de la Table, propose plusieurs sentiers adaptés aux poussettes. L'entrée principale, depuis Rhodes Drive, mène par un chemin goudronné lisse à la serre et à la passerelle arboricole Boomslang (non accessible en poussette, mais le sentier jusqu'à sa base l'est). La carte des parcours accessibles aux fauteuils roulants est disponible à l'entrée et indique les pentes les plus douces. Le sentier de la porte principale au salon de thé mesure environ 500 mètres et est majoritairement plat. Des frais d'entrée s'appliquent ; consultez le site web pour les tarifs en vigueur. Le jardin est très fréquenté le week-end, aussi les jours de semaine sont-ils préférables avec une poussette. Prévoyez une protection solaire, car certains sentiers sont exposés.
Pour une promenade plus longue, suivez le Smuts Track depuis l'entrée principale vers le Protea Garden. Ce sentier est pavé mais comporte quelques sections irrégulières et de courtes montées. Il convient mieux aux poussettes robustes dotées d'une bonne suspension. Le jardin est ouvert tous les jours de 8h à 18h (19h en été). Une pépinière et une boutique de souvenirs se trouvent près de l'entrée. Le salon de thé dispose de chaises hautes et d'un menu enfant. Kirstenbosch se trouve à environ 15 minutes de route du centre-ville, et le stationnement est gratuit mais se remplit vite le week-end. Les meilleurs mois vont de septembre à novembre, lorsque le fynbos est en fleurs.
V&A Waterfront : flâner en douceur parmi les attractions
Le V&A Waterfront est largement adapté aux poussettes, avec de larges allées pavées et des rampes à la plupart des entrées. La zone autour de l'Alfred Mall et de la Cape Wheel est plate et facile à parcourir. Le waterfront est animé, surtout le week-end et pendant les vacances scolaires, alors surveillez la foule. Des ascenseurs desservent les parkings et la plupart des bâtiments. Le trajet de la Cape Wheel à l'aquarium Two Oceans mesure environ 1 kilomètre et prend 20 minutes en flânant. L'aquarium lui-même est accessible en poussette, avec ascenseurs et rampes. Le waterfront compte de nombreux restaurants avec terrasse extérieure et chaises hautes. Le stationnement coûte environ R10 de l'heure, mais les tarifs varient.
Pour une expérience plus calme, dirigez-vous vers la zone de Battery Park, qui dispose d'une aire de jeux et de pelouses ouvertes. Les allées y sont lisses et moins fréquentées. Le waterfront se trouve à environ 10 minutes de route du centre-ville, et un arrêt de bus MyCiTi est proche. Évitez le waterfront le week-end si vous n'aimez pas la foule. Le meilleur moment pour visiter est en milieu de matinée un jour de semaine. Notez que certaines zones, comme le quai, ont des pavés qui peuvent être cahoteux pour les poussettes. Si vous prévoyez de visiter l'aquarium, réservez vos billets en ligne pour éviter la file d'attente.
Où loger : choisir un point de départ adapté aux poussettes
Lorsque vous réservez un hôtel au Cap avec une poussette, tenez compte des trottoirs du quartier et de la proximité de vos sorties prévues. Le City Bowl compte de nombreux hôtels, mais certaines rues sont escarpées et les trottoirs irréguliers. Les banlieues de l'Atlantique Seaboard que sont Sea Point, Green Point et Mouille Point offrent un terrain plus plat et sont proches de la promenade. Les hôtels le long de Beach Road à Mouille Point donnent un accès facile à la promenade et disposent d'ascenseurs et de chambres familiales. Attendez-vous à payer plus cher pour les chambres avec vue sur mer, mais la commodité en vaut la peine pour les familles. Vérifiez que votre hôtel dispose d'un ascenseur et de couloirs larges si vous devez ranger une poussette dans votre chambre.
Si vous préférez être près de Kirstenbosch, envisagez des hôtels à Newlands ou Claremont, à environ 10 minutes de route du jardin. Ces banlieues ont des rues plus calmes et certains hôtels avec jardins. Cependant, les trottoirs peuvent être irréguliers, aussi une poussette avec une bonne suspension est-elle conseillée. Pour le V&A Waterfront, des hôtels comme le Cape Grace et le Table Bay Hotel sont à distance de marche des attractions, mais ils sont plus chers. Des options économiques sont disponibles à Green Point, à environ 20 minutes de marche du waterfront. Réservez bien à l'avance pour décembre et janvier, car c'est la haute saison. Pour un équilibre entre rapport qualité-prix et commodité, je réserverais un hôtel à Sea Point ou Green Point.
Avant de réserver
Les questions que l’on nous pose sur Cape Town, avec les chiffres de ce mois-ci.
La promenade de Sea Point et le V&A Waterfront ont des allées lisses et larges. Kirstenbosch propose quelques parcours adaptés aux poussettes. Évitez les rues escarpées du City Bowl et les zones pavées comme Greenmarket Square.
Des plages comme Camps Bay et Clifton ont du sable mou, difficile pour les poussettes. Utilisez plutôt les allées pavées le long de la promenade ou visitez la zone de la piscine de Sea Point, qui dispose d'un accès pavé.
Choisissez un hôtel avec ascenseur, couloirs larges et accès facile à des trottoirs plats. Sea Point et Green Point sont de bons quartiers, avec de nombreux hôtels adaptés aux familles près de la promenade et des restaurants.
