La côte atlantique du Cap : un itinéraire à pied de Green Point à Camps Bay
La côte atlantique du Cap : un itinéraire à pied de Green Point à Camps Bay
Une journée sans voiture le long de la côte atlantique, avec les quartiers, les rues et les points de repère qui font fonctionner l'itinéraire.
De Green Point à la promenade de Sea Point
Commencez au phare de Green Point, sur le bord rocheux de Mouille Point, où débute la promenade pavée. La marche vers l'ouest jusqu'à Sea Point est plate et sans interruption, longeant le Cape Town Stadium et le nouveau Green Point Urban Park. Le petit matin est le meilleur moment : la promenade est calme, l'Atlantique est lisse comme un miroir et vous pouvez voir Robben Island clairement. Comptez 30 minutes à allure tranquille, ou plus si vous vous arrêtez aux salles de sport en plein air et aux piscines de marée qui bordent le parcours.
La promenade de Sea Point est l'épine dorsale de la côte atlantique. Elle s'étend sur environ 2,5 kilomètres de Mouille Point à Bantry Bay, avec une voie réservée aux piétons et une piste cyclable séparée. Le quartier lui-même est densément peuplé d'immeubles, d'épiceries fines et de cafés le long de Main Road. Pour une pause en milieu de matinée, tournez vers l'intérieur des terres à Three Anchor Bay ou continuez jusqu'à la piscine de Sea Point, un lido d'eau de mer ouvert toute l'année. Les meilleurs mois pour ce tronçon sont d'octobre à avril, lorsque le vent du sud-est est gérable et les soirées longues.
De Sea Point à Clifton : la montée côtière
Depuis Sea Point, la promenade continue autour de Bantry Bay, mais l'itinéraire à pied vers Clifton nécessite un court détour à l'intérieur des terres. Suivez Victoria Road qui monte au-dessus des rochers, puis empruntez le chemin piétonnier qui rejoint First Beach à Clifton. La montée est régulière mais courte, environ 20 minutes depuis la piscine de Sea Point. Les quatre plages de Clifton sont séparées par des blocs de granit ; First Beach est la plus accessible et dispose de maîtres-nageurs en été. L'eau est froide, même en février, mais les criques abritées bloquent le vent.
Clifton est l'endroit où la côte atlantique devient exclusive. Les plages sont publiques, mais le stationnement est limité et les escaliers qui descendent depuis Victoria Road sont raides. Si vous portez un sac à dos de journée, envisagez de vous arrêter en haut pour la vue plutôt que de descendre. Pour une baignade, First Beach est la plus facile. Pour une alternative plus calme, continuez jusqu'à Maiden's Cove, une aire de pique-nique gazonnée entre Clifton et Camps Bay avec un parking gratuit et des toilettes publiques. La marche de Clifton à Camps Bay le long de Victoria Road prend environ 25 minutes et le trottoir est étroit par endroits, alors restez du côté de la mer.
Camps Bay et The Glen
Le front de mer de Camps Bay est une large bande de sable blanc adossée aux Twelve Apostles. La promenade ici est plus courte que celle de Sea Point mais plus animée, bordée de cafés et de bars qui se remplissent au coucher du soleil. Pour changer de rythme, marchez vers l'intérieur des terres jusqu'à The Glen, une petite forêt indigène avec une passerelle en bois et une cascade. Il est facile de la manquer : l'entrée se trouve sur Bellevue Road, juste à côté de Camps Bay Drive. La boucle prend environ 20 minutes et est fraîche même les jours de chaleur.
Camps Bay est la fin naturelle de la marche, mais le retour à pied se fait en montée. Plutôt que de refaire tout l'itinéraire, prenez le bus MyCiTi de Camps Bay à Sea Point ou Green Point ; la ligne T01 longe Victoria Road et accepte une carte rechargeable. Si vous séjournez dans les environs, les hôtels de Camps Bay et de Sea Point se remplissent le plus vite entre décembre et février, alors réservez bien à l'avance. Pour une base plus calme avec un stationnement plus facile, Green Point est un bon compromis, avec la promenade à votre porte et le centre-ville à 10 minutes en voiture.
Avant de réserver
Les questions que l’on nous pose sur Cape Town, avec les chiffres de ce mois-ci.
À un rythme soutenu avec de courtes pauses, comptez trois à quatre heures pour l'itinéraire complet de 8 kilomètres. Les sections de promenade sont plates, mais la montée de Sea Point à Clifton ajoute du temps. Ajoutez-en pour les baignades ou le déjeuner.
La promenade est animée et généralement sûre pendant la journée. Évitez de parcourir les tronçons plus calmes de Victoria Road après la tombée de la nuit. Faites preuve de bon sens : gardez vos objets de valeur hors de vue et restez dans les zones bien éclairées. Le bus MyCiTi est une bonne option pour le retour.
D'octobre à avril, la météo est la plus fiable, bien que le vent du sud-est puisse être fort en janvier et février. De mai à septembre, il fait plus frais et plus humide, mais la promenade est plus calme et les tarifs hôteliers sont plus bas. Emportez une couche coupe-vent en toute saison.
